网友咨询：大夫，我最近发现我的夜尿明显增多，而且每次都很急，开始我以为是喝水喝多了，但是现在我开始担心起来，我想问一下晚上尿频是怎么回事?
铜川新城门诊部专家回答：正常人每天的饮水量在1500毫升左右，通常还会根据个人活动量、环境、天气以及一些其他因素改变。但是正常情况下，每日排尿是不会有大幅变化的，成年男性应该是4-6次，女性3-5次，夜晚就寝后0-2次。若无其他因素影响，排尿次数超过这个标准，则可称为尿频。导致晚上尿频的因非常复杂，但具体可划分为生理原因和病理原因两大类。
晚上尿频的生理原因：
(1)饮食习惯 饮食结构，有些人喜欢食用一些水份较大的食物，如水份较大的水果，或是喜好品茶，这些也会导致尿频。
(2)季节性 季节也是影响排尿的重要因素之一，冬季排尿次数增加属于正常现象。
(3)尿液增加 大量饮水，进水量增加，导致尿液增多，排尿次数亦会增加，便会出现尿频现象。
(4)心理因素 心理受到外界因素影响，如恐惧、焦虑、这些都会影响人体内分泌，从而导致尿频现象。
专家特别提示：尿频可分为生理性与病理性两种。由于饮水过多、精神紧张或天气寒冷所致者为生理性尿频;由于泌尿生殖系统或其他系统疾病(如尿崩症、糖尿病)所致者为病理性尿频。
