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男性健康的不良习惯

文章来源:铜川新城医院男科 时间:2019-01-04

    其实,就算花费大把的钞票去“买”健康也未必就能办到,只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整,中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要。

    危险方式1:与家人缺少交流

    有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

    危险方式2:有病不求医

    调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

    危险方式3:缺乏主动体检

    近半数的受访者从不体检。

    危险方式4:不吃早餐

    随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

    前卫男性健康网小编总结:健康其实就在生活中点点滴滴的积累,与其狂吃补药补品也不如从现在开始,改变你的不良生活习惯。

   

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