如果男性朋友在日常生活中长期拥有规律的生活，或是性生活不洁，北系菌感染，经常吸烟喝酒，那么患上前列腺炎这种疾病的几率就要比正常男性高出很多，如果男性朋友想要远离这种疾病，也要在这些方面进行预防，我们今天就来讲解一下，有效预防前列腺炎的方法。
前列腺炎的病因
1.吸烟、喝酒会使前列腺的毛细血管扩张、充血，导致前列腺体体积增大，最终引发前列腺炎，这就是一种前列腺炎年轻化的原因。
2.细菌感染是导致前列腺炎的最主要的原因，如果不注意个人卫生，细菌就会侵入前列腺体，引发前列腺炎，这也是前列腺炎年轻化的原因。
3.前列腺炎年轻化的原因还有性生活过于频繁会导致前列腺反复充血，大量的血液和分泌物积聚在腺体内部，容易引起无菌性炎症。
不少男性罹患此病后，现象为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可发生白色分泌物，谓之滴白，并有腰酸、会阴（阴）部酸胀不适，以致发生血尿、尿潴留等一系列症候群。
良好的个人卫生习惯、良好的生活手段可减少前列腺被传染的可能。另外，按期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，进步抗病能力。
如何预防前列腺炎？
规律的性生活定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，过度的性生活容易前列腺过度充血，从而诱发的。
积极治疗感染病灶引起的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径（如血液、淋巴液等）入侵而来的，可以有效地防止前列腺受到感染。
避免酗酒和进食大量辛辣食物，能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性或加重慢性前列腺炎的症状。
要养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物；不要长时间久坐或骑车；注意局部保暖；增强机体的免疫力和抗病能力。
男性朋友要想让自己远离前列腺炎疾病，除了要注意自己的个人卫生，保证自己的生活有规律之外，还应该要在日常生活中适当的进行体育锻炼，补充身体所需的各种维生素，增强自身的免疫能力，积极地治疗各种原发疾病，这样才能够真正的让自己远离前列腺炎，保证健康的身体。
