前列腺增生发病率非常高，特别是男性过了五十岁以后，很容易出现前列腺增生!患上前列腺增生的男士，几乎都会影响性生活，真让人受不了。前列腺增生既然这么可怕，我们应该怎么预防呢?前列腺增生发病原因都有哪些呢?下面就和小编看一下吧!
1.饮食不注意。不当的饮食是导致前列腺增生发生的重要原因，一些人由于日常饮食不注意使得前列腺功能受阻、发生增生。辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物都会使前列腺和尿道受到刺激，从而发生充血和水肿。
2.缺少激素。男性的睾丸之中能分泌出雄性激素和雌性激素，正常男性的雄性激素比雌性激素多，才能维持前列腺的正常运作。当男性体内的雄性激素分泌过少，而雌性激素过多时，前列腺对雌激素的敏感度增加，就会导致前列腺发生增生。
3.纵欲过度。有的人因为过度放纵自己的预防，经常进行性生活，导致性器官充血从而影响到前列腺受刺激充血。如果前列腺经常处于充血状态，就可能导致其发生增生。如果性生活前的清洁工作不到位，性器官发生感染之后，前列腺也会发生其他疾病，从而引发增生。
4.错误的排便习惯。有的人即使感到排尿、排便急迫也习惯憋到不能再憋才上厕所，其实这样也间接导致了前列腺增生的发生。因为憋尿会是尿液中的毒素发生沉积，憋大便则会压迫前列腺，两者都会对前列腺产生损害。
5.缺乏运动。如果一个人长期坐着，缺少运动和锻炼，那么他身体内的动脉就会逐渐硬化，前列腺中的血液将不能十分顺畅地运行，影响到前列腺的排泄功能。这也是导致前列腺增生发生的重要原因之一。
大部分人都是因为以上原因患上前列腺增生的，要想远离前列腺增生，平时就要改掉抽烟喝酒等习惯，多做一些有氧运动，做菜的时候要少放一点盐，少放一点油。
