面对越来越热的天气,相信很多人都开始受不了了,相信有的地方已经开始吹上空调了。可能大家只知道夏季吹空调可致空调病,但相信很多人都不知道夏季吹空调也可致前列腺疾病。
医生提醒,天气炎热,贪凉的男士常用空调,要防止前列腺受凉。
医生说,前列腺是*中比较敏感的器官,具有典型的喜热怕冷的特点。
医生提出三点建议:
一、即使是炎热的夏天,使用空调时也要注意身体保暖,特别要注意保护前列腺,晚上睡觉时要添加衣被,尤其注意小腹部位不能受凉。
二、要适度开展运动,早晚可适当增加户外活动量,以改善*的血液循环,提高免疫力,防止前列腺炎的发生。
同时,要改变不良的生活习惯,如忍小便、少喝水、嗜烟酒、久坐不起等。
三、有针对性地食补。要多吃富含锌元素的食品,比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等,还可多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂,增强前列腺的抗感染能力。