铜川男性怎么预防前列腺炎？

     铜川男性怎么预防前列腺炎？铜川男科专家指出，前列腺炎是一种常见的男科疾病，对男性的健康和生活带来了严重的影响，那么有哪些方法可以预防前列腺炎？

     1.吃苹果预防前列腺炎

     铜川男科专家称，前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。另外，苹果的疗效与苹果汁浓度成正比，浓度越高疗效越佳。同时经常吃苹果对于提高免疫力很有好处。

     2.多喝水预防前列腺炎

     生活中，许多男人忙于工作，常常忘记饮水，有时甚至整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时减少，尿液内的有害物质残留在体内，尿液返流进入前列腺，引发炎症。每天饮用２升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。因而，体贴的妻子们应该为丈夫准备一个温情水杯，提醒他们每天适当地增加饮水量，保护他们的前列腺。

     3.自我按摩预防前列腺炎

     患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。需要强调的是，自我按摩治疗只是一种配合治疗手段，不能完全代替其他疗法。

 

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