夏天,高温会促进*血液循环加快,减少前列腺充血,但同时,久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐,加上尿路感染的推波助澜,又令不少患者宿病复发,促使一些前列腺炎往慢性方面发展。夏天不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤。同时,留意个人卫生,勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,最好选用棉布内裤,保持干燥舒爽,保持包皮的清洁和干燥
夏季是男性疾病的高发季节,男科专家王愗和指出,近来高温、湿润的天气下男人最轻易出现尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎五种疾病,男性应积极做好防护工作,让身体处于健康的状态。
防尿路感染:多喝水少憋尿
很多男性朋友受生活习惯影响,平时不太爱喝水,一忙起来什么都顾不上,不光不喝水甚至还有憋尿的习惯,这样轻易让细菌“进侵”尿道。同时,还有很多其它生活细节如:到消毒不彻底的泳池戏水解暑,住集体宿舍的人没有在透风、朝阳处晾晒内裤,没有小便前洗手的习惯,这些都会增加男性尿路感染机会。
此外,夏季人的“性致”通常较高,但频繁的夫妻生活会使得男性过于劳累,抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。
医生支招:
多饮水,别憋尿,适当增加小便次数。不要久坐在透风性差的地方,如厚沙发、摩托车坐垫等。对于尿路感染老病号,假如每次发作都出现在性生活之后,要留意夫妻生活前后外阴部的清洁卫生,行房后及时解小便。游泳要留意水质情况,少往那些不干净的露天泳池游泳。
防男性阴囊湿疹:保持局部干燥
男性阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,而且局部不透风、湿度大,再加上夏季天气炎热,汗水浸渍湿润,因此经常会发生多种皮肤疾病。
通常一个夏天下来,每月均匀都会有几十个这样的病例。很多男性夏天都会有阴囊瘙痒的“难言之隐”,但假如男人没有不洁性行为,自己也看不出阴囊有什么明显病变的话,那么,很可能是阴囊湿疹带来的题目。阴囊湿疹主要是由汗水、
过敏和不洁刺激而引起的,多数在阴囊部位,还可能延伸到其它私密部位。
医生支招:
预防湿疹,洗澡时留意彻底清洗阴囊皮肤褶皱,擦干后再穿衣服。轻易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。天天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,适当补充维生素B和B,少吃海鲜、辛辣等刺激性食品,要戒酒。发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话,可在水里加少许香皂泡沫清洗。
防男性功能障碍:保持放松的心态
天热了,很多人熬夜的时间却更多,身体很轻易出现疲惫,肌肉也会过度疲惫。同时,由于忧郁、焦虑、紧张等心理题目还会导致心因性疲惫,从而干扰性欲的唤起。疲惫过后,身体会产生过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,对生殖系统可造成不可逆的损害,引起器质性改变,从而引发男性功能障碍。
医生支招:
第一,多运动。对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差未几。所以需要平时锻炼体力。第二,放松。压力是中年男人的最大致命伤。人处在压力之下,很自然体内肾上腺素分泌会增加,但肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,由于血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。第三,不熬夜、不吸烟、不饮酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
防前列腺炎:规律生活、多锻炼
夏天,高温会促进*血液循环加快,减少前列腺充血,但同时,久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐,加上尿路感染的推波助澜,又令不少患者宿病复发,促使一些前列腺炎往慢性方面发展。