久坐会导致前列腺痛吗?铜川新城男科医院指出,久坐是会导致前列腺痛的。不少人或许会说,久坐固然影响健康,但总部能不学习、不工作吧,的确,不少人不得不坐,这就需要进行适当的调整了。
铜川新城男科医院介绍到:
1、改换坐姿:不要长时间保持一个姿态不动,有意识地摆布移动重心,以左侧臀部或右侧臀部为重心,不要长时间把重心会集在会阴部,削减前列腺的压力。
2、缩短坐时:每次安坐的时间建议不超越1个小时,即便再忙每次安坐的时长时间也不要超越2个小时,每到1个小时起来活动10分钟左右。
3、防止远程骑车:跟着现代化进程的不断加重,骑自行车的人越来越少,开车的人越来越多,但无论是哪种状况,也都要留意不宜经常远程跋涉,防止前列腺长时间处于充血状态。
此外,男性还需要养成良好的生活习惯,戒除烟酒,尽量少吃辛辣刺激的食物等。推荐文章:哪些恶习会加重前列腺痛?