一禁烟酒 吴老头现在大有“谈烟酒色变”的架势，因为他有过几次深刻教训。一次是儿子娶媳妇，他一高兴喝多了，儿子、儿媳入了洞房，老伴却陪他进了病房，因为他尿不出尿来。医生告诉他是前列腺增生(肥大)，最怕酒刺激，易导致植物神经紊乱，引起尿潴留，吸烟多了也同样。病好后他把医生的话忘了，60岁生日，又喝多了，又一次去医院导尿，再以后，只好滴酒不沾了。 二禁凉 齐老头是棋迷，医生说他患“良性前列腺肥大”，要注意保暖，他想既然良性就不怕，照样坐在水泥地上跟棋友将了半天军。结果一夜没排出尿来。会阴部受凉，前列腺首先受害、肿胀加重，尿排不出。 三禁生气 鲍老头是个暴脾气，都叫他“赛周瑜”，屁大点事儿都会惹他生气。每次生气后都排尿不顺当。最后就是这“憋尿”的病逼着他改了生气的毛病。自己说：“不憋气了，也不憋尿了!” 四禁辛辣 人常说“吃辣椒两头遭罪”，可老刘头的经验是“吃辣椒三头遭罪”。嘴里麻酥酥，肛门辣乎乎，都不怕，最怕的是尿脬胀鼓鼓，憋得你六神无主。辛辣会刺激前列腺肿胀加重。 前列腺增生中医食疗方法： 1、南瓜子：做零食，平时多食。 2、参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。有健脾益气，升阳利尿之功效。这个前列腺增生食疗偏方，自己也是比较经常喝的。 3、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。 4、杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。 5、利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎芦蓠、瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。 6、决明子蜂蜜饮原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。制法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。功效：本方具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 特别推荐一些前列腺增生食疗偏方 偏方1、加味猕猴桃饮 原料、猕猴桃50克，车前子15克，滑石10克，甘草6克。 制法、将猕猴桃洗净捣烂取汁备用，车前子、甘草。滑石加水煎煮取汁，并兑入猕猴桃汁中，代茶饮。 特点、猕猴桃性寒，味甘、酸，有解热止渴。抗癌作用；车前子、滑石、甘草有清热利尿功效。四味共用，可达到利尿、清下焦湿热的效果。 偏方2、参芪冬瓜汤 原料、党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。 制法、将党参、黄芪放沙锅内加水煎煮15分钟，去渣滤清，趁热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜熟烂能食，加入调味料即可佐餐。 特点、本品中的党参性平、味甘，归脾肺经，有补养脾肺。健运中气之效；黄芪补气升阳，善于升举阳气冬瓜利尿生津、清热除烦。三味配伍可达升阳利尿的效果。 偏方3、肉桂车前粳米粥 原料、肉桂5克，车前草30克，粳米30克，红糖适量。 制法、先将肉桂、车前草煎水、去渣取汁，然后入粳米煮粥，熟后调入红糖，空腹食用。 特点、肉桂辛甘、温，可温通经脉，温补下元、助命门之火；车前草入肝、肾、肺经，有利尿通淋作用；粳米、红糖可温中益胃，相互配伍并熬成粥，可温煦肾阳、通利水道。 偏方4、枯草王瓜汤 原料、黄瓜50克，夏枯草15克，扁蓄10克，瞿麦10克，味精。盐、香油各适量。 制法、将夏枯草、扁蓄，瞿麦水煎，去渣取汁。将药汁重新煮沸，氽入黄瓜片，再加调味料后食用。 特点、方中黄瓜甘、寒，入胃经，可清热止渴、利尿解毒；夏枯草苦辛、寒，有软坚散结作用，可使增生的前列腺逐渐缩小，减轻症状；扁蓄、瞿麦均性寒味苦，有清热利尿通淋之功效，适用于湿热性癃闭。
