如何减少遗精？相信很多遗精频繁的男性朋友会有这样的困惑。那么，究竟该如何减少遗精呢？铜川新城泌尿外科医院专家做出了介绍。
如何减少遗精？
一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时,到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
三、强化器官功能与性荷尔蒙分泌，利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
四、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
五、以自我意识强化专司性勃起副交感神经。
六、自慰锻炼法。强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
七、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
铜川新城泌尿外科医院拥有先进的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，专业诊治各种男性常见病、多发病和疑难病。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗。为了更好的保护患者隐私，铜川新城泌尿外科医院为患者提供一对一的就诊环境，您完全可以放心就诊。
欧式背神经阻断术四大优点 让男人彻底告别“一分钟”难题
1、没有年龄限制。手术没有严格的年龄限制，只要是有性功能的成年男性存在顽固性的早泄，即可考虑实行该手术治疗。
2、恢复快。手术切口很小，一般1-2CM，采用羊肠线缝合，几乎无损伤，术后无需休息，次日或第3日换薬，切口处忌水湿，一周后缝线自然脱落即可淋浴。
3、手术安全，不会造成阳萎或男性不育。因为男性的勃起功能是在激素的作用下，由阴茎海绵体高度充血膨胀形成的，不受该手术的影响。又因为精子是在睾丸中形成并经生殖管道排出体外的，该手术是在冠状沟处横向开一个很表浅的切口，并不伤及睾丸及生殖管道，所以不会影响到男性的生育功能。
4、技术含量高无并发症。该手术问世的时间并不长，国外的医生在10年前开始尝试该项手术，目前只有属指可数的几家医院可以做，所以尚属国际前沿技术，能熟练操作此项持术的医生更是风毛磷角，患者要选择有经险的医生疗效才有保障。
铜川新城泌尿外科医院特别开设专家QQ免费在线咨询服务：3279457673，由权威男科专家在线为您解答相关问题，也可以拨打我院的24小时男科专线：0919-8121111，进行咨询。如果有不懂的问题请赶快咨询专家，我们专家将会为你解答，获取你最大的满意，让你健康是我们的初衷。
