一、要注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。
二、需消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流。
三、要戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。
阳痿治疗：增强免疫力，坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。心理调节，多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。
铜川医院男科专家提示：男性在日常生活中需要做好有针对性的预防某些疾病，这样才能避免在那一处失守；如此，健康的身体才能得到保障。
