频繁遗精和阳痿都是会给男人们带来巨大困扰的问题，除了用药物治疗外，我们建议所有的男人有时间一定要多多按摩脚底，这样不止可以治疗阳痿和遗精，还能更好的保护自己的身体健康。
不少男人在发现自己出现阳痿遗精时，第一反应便是赶紧吃药或者补肾壮阳。当然了，通过饮食或者药物补肾是最主流的方法，但随着中医在国内的红火，很多人逐渐开始用中医治疗各种疾病。那么，中医用什么方法可以帮助男人补肾壮阳呢?
太溪穴是位于脚部的穴位，是足少阴肾经上的输穴和原穴。中医认为，太溪穴具有补肾气、壮肾阳的作用，想要滋补肾气就可以选这个穴位。通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有调理作用。
足底放平，太溪穴位于足内侧，在内踝后下方与脚跟骨筋腱之间的凹陷之处。
盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。按揉时力度保持适中，每次按揉5分钟左右，每天2次。
对于头晕、目眩、失眠、月经失调、阳瘘、遗精、泄泻、咳血、下肢瘫痪、厌食症、胸闷、哮喘、支气管炎、抽搐、肾绞痛等病症都可通过对太溪穴按摩刺激取得一定的治疗效果。同时，按摩太溪穴还可以缓解肾阴不足导致的咽喉肿痛、干燥，以及手脚怕冷、发凉等。
入秋后，气温不断的下降，想做好秋季的保健，大家最好养成在睡前泡脚的习惯，泡脚后再坚持按摩，相信每位朋友的健康都会得到更好的保护。
