阳痿现在成为我们男性非常常见的疾病之一，慢慢的阳痿对于我们来说变得非常的严重，如何保护我们的身体健康，远离阳痿的困扰也显得非常的重要了，很多人以为阳痿跟我们的年龄有着必然的联系，那到底是不是这样呢，下面就让我们一起来看看吧。
专家指出，加强预防，可让阳痿远离。
第一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。
第二，要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。
第三，保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，随着年龄增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。
第四，要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。
其实不管怎样，健康的身体才是我们最应该注意的，所以，您在生活中要保持好自我的心态，多锻炼身体。争取拥有好的身体。
