现在的人们对健康都是比较重视的，男性的生理健康问题大家一定要引起重视，而阳痿作为男性比较容易出现的疾病，所以男性应该掌握一些治疗阳痿比较有效果的方法。下面针对治疗阳痿最简单的方法这个话题我们一起看看专家是怎样说的。
说起阳痿，生活中我们会发现有着各种的方法治疗，很多的治疗都是虚假宣传完全没有好的效果，比较简单的方法有着那么几种。
第一种治疗方法：进行射精的锻炼控制，一般来说阳痿的男性龟头都是比较敏感，所以可以选择手淫的方法去锻炼，但是要注意在射精的时候要控制自己的射精，这样有一定时间的锻炼下来是能够明显感觉到龟头敏感程度下降。但是要注意这个方面是不能够天天锻炼，必须隔一段时间锻炼一次，否则会对阴茎造成一定的伤害。感觉自己锻炼差不多了，就不要继续选择这种方法锻炼了。
第二种方法：生活习惯的控制，生活中很多男性都有着吸烟喝酒这两个坏习惯，可是这两个习惯也是导致男性阳痿原因之一。所以男性要治疗自己的阳痿，一定要记得戒了吸烟和喝酒这两个坏习惯，即使不能戒也要减少吸烟和喝酒的次数。
第三种方面：积极的锻炼，性生活也是一个体力活，所以男性更应该拥有一个健康的身体。这时候每天适当的锻炼对于男性就是有着一定意义了，适当的锻炼还能够增加男性的性欲望。
第四种方面：巧用避孕套，生活中很多的避孕套都是有延迟类型的，如果有阳痿的男性不妨可以尝试一下这个产品效果还是非常明显。
当然治疗阳痿光用这些方法只能改善自己的阳痿，却无法达到治愈的目的。如果在生活中阳痿比较严重，一定要及时去正规的男性专科医院做一个检查。大家一定要记住，不管什么问题只有根据病因去对症治疗才可以达到最好的治疗方法。
