对于男性来说一定不希望自己频繁的出现早泄的问题，但是，大家一定要警惕在自己生活中下面的这三个阶段，因为很多的男性都会在这几个时期中出现早泄，那么这到底是为什么呢？
早泄是指性生活时射精过早，甚至在阴茎尚未进入阴道之前或一经接触立即射精的现象。早泄对男性的身心都造成很大影响，而产生早泄的原因多样，需对症治疗。早期的预防比什么都重要，那么，我们要怎么预防早泄呢?
预防早泄要抓好三个关键期
感情波动期
青年男女在结婚前后，工作压力巨大，双方的小纠纷势必给男人造成巨大压力，久而久之便会影响男人的生理健康，导致早泄、阳痿。
审美疲劳期
结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳。这就要求使用创新性调适方法，比如女性要保持形象常新。
更年期
男人进入更年期后，一部分男性会出现性欲低下，有的出现勃起能力下降、早泄等。这个时段的夫妻双方应学会相互理解，相互尊重。
早泄调理要有法
饮食调节。饮食的调节这对很多疾病患者治疗之后都是非常的重要的，能促进疾病更好的康复，那对早泄也是如此，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高*的免疫力，还是*和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。
体育锻炼调节方法。对早泄患者来说，平时的调理中不能忽视体育的锻炼，适当的进行一些体育的锻炼，不可以强健体魄，养气精神，在促进早泄的康复上同样有效果。
心理调节方法。对于导致早泄的原因，很大一部分是由于心理的因素而导致的，因此在自我的调理了中，心理的调理也得要重视。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
之所以在上面的这三个时期男性容易出现早泄其中的原因我们在文章中简单的介绍了，男性了解了这些内容，在这几个时期稍加调整就能避免早泄的问题了。
