在日常生活中，男性应该尽早的调节自己的身体，而且要注意龟头变化，避免造成自身健康受到影响，一定要注意全面的进行护理，而且要注意合理的进行保健，避免造成更多影响，平时应该注意合理的进行饮食，不要喝浓茶，那么，早泄患者的4种食疗方案，大家应该尽早了解.
1.芡实鱼头汤
原料：大鱼头1个，鸡翅90克，芡实55克，芹菜l棵，豆腐1块，盐适量。
制法：将大鱼头放入锅，煎至两而微黄起锅，瓦煲加水适量煮滚，再放入鱼头、鸡翅、豆腐、芡实再煮沸，移小火煲2小时，放入芹菜段及食盐即成。
功效：适用于肾虚而致早泄、神经衰弱、腰痛等。
2.金锁固精鸭汤
原料：蒺藜子10克、莲须100克、克龙骨10、牡蛎10克、芡实50克、莲子100克、鸭一只
制法：先将蒺藜子、莲须、龙骨、牡蛎放入棉布袋中，装妥扎紧。然后将1/2只鸭肉放入沸水中氽烫、捞起再冲净，100克莲子、50克芡实也冲净沥干。将上述食材准备好后一道盛入煮锅，加7碗水以大火煮开，再转小火续炖40分钟。
功效：适用于治疗早泄、崩泄、带下等性功能失调症状
3.归芪蒸鸡
原料：炙黄芪100克，当归20克，嫩母鸡1只，绍酒30克，味精、胡椒粉各3克，葱、姜各适量。
制法：鸡去毛、内脏，洗净，当归切片与炙黄芪共置鸡腹内，放入 子中，加姜、葱、食盐、酒、胡椒粉、清水，入蒸笼蒸2小时，食时加味精。
功效：适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。
4.归芪参枣鸡汤
原料：当归、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适量。
制法：将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟。去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。
功效：可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。
温馨提示，对于早泄现象，我们不能忽视其中的影响，一定要全面的进行调理，而且要注意保健要点，要注意护理事项，有效地进行调节，避免造成更多困扰，并且要注意自我的饮食方式，合理的进行护理，而且要注意加强锻炼，有效恢复。
