生活中男性怎么预防无精症呢？据调查，现在社会越来越多的男性被压力所压垮，身体上多多少少会有一些危害缠身，无精症就是最常见的一种，给男性带来是致命的，那么生活中男性怎么预防无精症呢？针对这个问题，看看铜川新城泌尿外科医院专家分析！
生活中男性怎么预防无精症呢？
（1）最简单的方法，就是多锻炼身体，精子是一个人的精气神的产物，身体越好，质量越高。但是进行剧烈运动时要避免对会阴部造成损伤否则得不偿失。
（2）少食用或者不食用杀精的食品，如烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。 》》》推荐阅读：铜川男性无精症常见的症状有哪些
另外市面上出售的饼干、薄脆饼、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸，反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，让精子的活跃性下降。而豆类制品中所含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
（3）如果这样那什么食物可以吃，研究表明富含锌的食物对于精液的产生有着莫大的好处，所以给位男性朋友可以多吃牡蛎、紫菜、芝麻等富含锌的食品。
（4）少喝酒，喝酒会对肾脏造成巨大的负担，肾脏和生殖能力的关系相信广大朋友都很清楚，如果想要进补吃些动物的肾脏进行补充也是可以的，但是要注意吃的量，不少动物内脏中含有较多的重金属，吃多了反而有危害。
（5）避免睾丸受到高温，高温会杀死精子，所以长时间的久坐危害是很大的，桑拿房、蒸汽浴室也要少去。
治疗男性不育专家推荐——五环孕育疗法
铜川新城泌尿外科医院根据人类男女结合孕育的生理特点，总结分析怀孕必须具备的“五环”基本条件。透过检测、观察、治疗和基础理论上的四大中西医结合有针对性的排查解除各个环节阻碍孕育的病因，采用综合治疗手段达到成功助孕、成功孕育的目的，从而系统的形成了“五环孕育疗法”。
五环孕育疗法的优势：
1、针对性的排查解除各个环节阻碍孕育的病因，采用综合治疗手段达到成功助孕，成功孕育的目的，从而系统的形成了“五环孕育疗法”该疗法集全方位病因分析，中西医结合治疗、优生优育跟踪、孕育保健指导等为一体，是几千年人类男女结合，能够世代繁衍的科学阐述，具有专业性、系统性等优点。
2、根据“五环孕育疗法”基本原理对造成男女不孕不育的五个环节筛理出150多种病因，在临床运用中杜绝盲目治疗、打破传统单一治疗模式，为不孕不育患者减少了不必要的花费，解除了精神负担，让患者明明白白治疗。
