在现如今时代发展越来越快，人们的生活水平越来越高。人们也开始注重生活水平和自身健康。男性朋友也开始关注自己身体健康，而阳痿作为男性比较容易出现的疾病，所以男性应该掌握一些治疗阳痿比较有效果的方法。下面我介绍下简单治疗方法。
第一种治疗方法：进行射精的锻炼控制，一般来说阳痿的男性龟头都是比较敏感，所以可以选择手淫的方法去锻炼，但是要注意在射精的时候要控制自己的射精，这样有一定时间的锻炼下来是能够明显感觉到龟头敏感程度下降。但是要注意这个方面是不能够天天锻炼，必须隔一段时间锻炼一次，否则会对阴茎造成一定的伤害。感觉自己锻炼差不多了，就不要继续选择这种方法锻炼了。
第二种方法：生活习惯的控制，生活中很多男性都有着吸烟喝酒这两个坏习惯，可是这两个习惯也是导致男性阳痿原因之一。所以男性要治疗自己的阳痿，一定要记得戒了吸烟和喝酒这两个坏习惯，即使不能戒也要减少吸烟和喝酒的次数。
第三种方面：积极的锻炼，性生活也是一个体力活，所以男性更应该拥有一个健康的身体。这时候每天适当的锻炼对于男性就是有着一定意义了，适当的锻炼还能够增加男性的性欲望。
第四种方面：巧用避孕套，生活中很多的避孕套都是有延迟类型的，如果有阳痿的男性不妨可以尝试一下这个产品效果还是非常明显。
以上这些就是关于治疗阳痿最简单的方法介绍，我们只要按照上面的方法就能改善阳痿，可是如果阳痿严重的话一定要及时去医院做一个检查。大家一定要记住，不管什么问题只有根据病因去对症治疗才是最好的治疗方法。
