一个男人如果婚后不育，想必对他自己和家人来说都是很大的打击。虽然说有句古话：不孝有三无后为大，但男人有时候出现不育的情况也是自己不想的。既然问题已经发生了，不要去伤心，多多想办法来讲治疗或者解决不育的现状才是有效。那么，男人不育吃什么?推荐2款治疗男人不育肾虚的早餐，男人多吃不但有希望治疗不育，甚至还可以补肾壮阳。
提高男人的生育能力，首要的是改善精子的质量，镜头也的主要成分是蛋白质、维生素类、精氨酸和各种微量元素。所以在一日三餐中如果能够注意这些营养物质的摄入，可辅助男性不育症的治疗。
在中医看来，男性不育最常见的是湿热肾虚型、脾肾虚弱型，所以推荐两款适合冬季吃的早餐给男性朋友，可辅助调理不育。
肾虚湿热者：杞子百合莲子粥
枸杞子30克，百合20克，去芯莲子20克，生薏苡仁30克。小米、水适量，共同煮粥。每日早餐食用，有益肾清热利湿的功效。
